Личный дневник для Android
День за днём,
ближе к себе.
Питание, движение и самочувствие — в одном спокойном месте. Записывай важное и замечай, из чего складывается твой день.
Свой ритм.
Твой дневник.
Всё важное — рядом
Не держи
целый день в голове.
Ладени собирает повседневные записи в понятную картину. Чтобы к ней было легко вернуться — самому или на приёме у врача.
От тарелки
к записи
Фото еды, пояснение о порции и примерная оценка КБЖУ. Можно ввести всё вручную или повторить знакомое блюдо.
Слушать себя
чуть внимательнее
Вода и другие напитки, сон, вес, давление, пульс, стул и свои ежедневные пункты — например, отметить приём таблетки.
У каждого дня
свой ритм
Следи за шагами и возвращайся к истории. Фоновый подсчёт зависит от датчиков, разрешений и настроек телефона.
01 — Твоя еда, твои порции
Записать.
Уточнить.
Продолжить день.
Сфотографируй еду и напиши, сколько съел. ИИ предложит описание и примерные калории, белки, жиры и углеводы. Проверь результат и сохрани.
- Комментарий о порции прямо под фото
- Любимые блюда и быстрый повтор
- История по дням и фильтры записей
Для ИИ нужны интернет и активированный доступ. Оценка по фотографии приблизительная — её можно исправить вручную.
Экраны приложения · демонстрационные данные
02 — Когда не знаешь, что приготовить
Ужин начинается
с хорошей идеи.
Встроенная коллекция блюд с ингредиентами, способом приготовления и иллюстрациями. Выбери то, что подходит твоему дню, и добавь в дневник.
под рукой
Каталог помогает с идеями для питания. Выбор лечебной диеты и индивидуальные ограничения нужно обсудить с врачом. Изображения рецептов — иллюстрации.
Личное остаётся личным
Дневник —
на телефоне.
Контроль — у тебя.
Начни без анкеты, аккаунта и длинной настройки. Обычные записи работают без интернета.
Ты управляешь своими записями
Данные дневника хранятся на устройстве. Для переноса можно создать резервную копию и сохранить её в выбранном месте.
Для ИИ нужна передача данных
Фото для распознавания и сообщения чата отправляются на сервер и поставщику ИИ. Чат не входит в резервную копию дневника.
На каких телефонах работает Ладени?
На смартфонах с Android 8.0 и новее. Для фото нужны камера или доступ к выбранному снимку. Возможности автоматического подсчёта шагов зависят от датчиков телефона и выданных разрешений.
Нужно регистрироваться?
Нет. Дневник можно вести сразу после установки. Записи хранятся на телефоне; для переноса на другое устройство используй резервную копию.
Что работает без интернета?
Ручное ведение дневника, просмотр своих записей и встроенных рецептов. Интернет нужен для ИИ: распознавания фото и ответов в чате, а также для загрузки обновлений. Доступ к ИИ активируется отдельно в приложении.
Можно доверять калориям по фото?
Это приблизительная оценка. По фото нельзя точно определить вес, все ингредиенты и способ приготовления. Уточняй порцию, проверяй ответ и при необходимости исправляй КБЖУ перед сохранением.
Подходит при диабете и других заболеваниях?
Приложение помогает записывать питание и самочувствие. Оно не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет врача. Нормы питания, ограничения и лекарства нужно согласовать со специалистом.
Как установить и получать обновления?
Скачай APK по кнопке ниже и открой файл на Android. При необходимости разреши установку из браузера. Проверка новых версий находится в приложении: «Профиль → Настройки → Обновления».
Скачивай Ладени с этого сайта. Перед удалением или переносом приложения сохрани резервную копию нужных записей.
Пусть сегодня будет началом
Немного внимания.
Каждый день.
Твой дневник питания и самочувствия уже готов.
Скачать для AndroidУстанавливая приложение, ты принимаешь условия использования. О том, как обрабатываются данные, — в политике конфиденциальности.